Une réflexion sur le sentiment de ne pas être assez, les exigences que l’on porte envers soi-même et les histoires qui façonnent notre perception de qui nous sommes.

Qu’importe la forme que prend la perte à laquelle nous sommes confrontés, il demeure ceci : le deuil est un mouvement intérieur qui cherche à intégrer une absence dans une vie qui continue. Habiter cet espace, y revenir, encore et encore, est peut-être l’un des actes de courage les plus silencieux qui soient.

« Ces pensées limitantes et culpabilisantes sont toujours axées sur la productivité, la performance ou encore sur l’estime de soi : suis-je assez telle que je suis ? »

« Honorer les élans de notre âme, dire oui à de nouveaux départs, c’est aussi faire le deuil de ce que nous connaissions, de ce que nous aimions, de ce qui nous a portés. »