Peut-être que la santé mentale commence aussi là : dans la permission de ne pas être uniquement fonctionnel, de ne pas vivre seulement en mode autopilote, et de reconnaître notre besoin de souffle, de liens et d’humanité.

« La beauté du lâcher-prise, c’est que ce que les autres peuvent dire ou penser n’a plus d’emprise sur nous. »