Une réflexion sur notre capacité à nous adapter, sur tout ce qu’elle nous permet de traverser et sur ce qu’elle peut parfois nous demander de mettre de côté sans même que nous nous en rendions compte.

« Ces pensées limitantes et culpabilisantes sont toujours axées sur la productivité, la performance ou encore sur l’estime de soi : suis-je assez telle que je suis ? »

« Nous craignons d’être jugés, tout comme nous sommes souvent prompts à nous juger nous-mêmes — et à juger les autres. »

« Nous portons souvent des émotions, des tensions et une lourdeur qui ne nous appartenaient pas au départ — et la conscience de cela est déjà un premier geste de libération. »

« On peut tenir longtemps pour les autres, jusqu’au jour où l’on réalise que notre verre d’empathie est vide. »