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When the body speaks before the mind understands — A guide to burnout

When the body speaks before the mind understands — A guide to burnout

CA$24.99Price

A guide to better understand the signs of burnout, listen to what your body is trying to tell you and find a path towards greater balance.

Through reflections, concrete suggestions and exercises, this guide invites you to slow down, to better recognize your needs and to begin a process of reconnecting with yourself.

A tool to discover at your own pace, in a space for reflection, kindness and self-listening.

    Aperçu du guide

    "Il faut prendre le temps que ça prend."

     

    "Ça prend des années à se rendre là. Ça ne changera pas du jour au lendemain."

     

    Au lieu de : "Ne t'inquiète pas. Tout va bien aller." Vous pourriez dire : "Je vois à quel point ça te touche."

     

    Qu'est-ce qui m'est resté des histoires que je viens de lire ?

     

    Où, s'il y a lieu, ai-je reconnu quelque chose de familier dans ma propre expérience ?

    Other formats may be offered in the future. If you are interested in an audio or print version of this guide, please let us know.

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